No desporto, há algo que muitos atletas aprendem tarde demais:
não é apenas o treino que melhora a performance.
É a capacidade de recuperar dele.
Seg - Sex 8:00 - 20:00 / Sáb 8:00 - 12:30
Dores nas costas. Ombros tensos. Contraturas constantes. Sensação de cansaço mesmo depois de dormir. Irritabilidade, stress acumulado e aquela dificuldade em desligar a mente.